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墨鱼烤腿肉
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墨鱼烤腿肉
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功效作用
简介及特色
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此菜鱼有肉香味,肉含鱼味,色泽红润,鲜软可口。
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食材功效
美容
暂无
保健调理
暂无
保健调理
暂无
保健调理
塑形
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食材用料
主料
墨鱼
辅料
腐乳
大葱
黄酒
酱油
白砂糖
淀粉
猪油
菜式菜系:
浙菜 热菜 烤 甜
做法分解
将鱼在清水中洗去墨水,摘去头,剥去皮,抽去骨,翻肚摘去内脏,用清水洗净,切成3厘米见方的小块,再用沸水氽一下,捞出沥干水,待用。
把猪肉切成厚0.3厘米、宽3厘米、长6厘米的片。
将炒锅放在旺火上加热,放入猪油,下葱段爆炒至有香味时,即将猪肉下锅略煸,加入黄酒、酱油、红腐乳卤、糖、肉清汤(300克),再放入鱼块。
沸后移至小火上约焖烧20分钟,再移到旺火上。
待卤汁收浓后,用湿淀粉调稀成芡,淋上熟猪油,将锅颠翻一下,放上葱段即成。
小贴士
食物相克墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
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