肝花
肝花 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 闽菜 热菜 炸 咸
做法分解
  1. 将每块油面筋切成3块,每块再切成厚0.6厘米的片。将地瓜削去皮,洗干净,切成同面筋一样大的片。
  2. 取适量面粉再加适量水调成糊,待用。将炒勺放置在旺火上,添入花生油烧至八成热。
  3. 将面筋片放入锅中过油1分钟。再把面筋片倒进漏勺内沥油。
  4. 炒勺内留下底油,再方置旺火上。添入花椒粉煸一下,再放入面筋片、地瓜片翻炒。
  5. 再加入白酱油、白糖、味精颠炒几下,起锅装放在盆里,然后倒下干淀粉,裹匀。将油皮打开,淋上清水使其变软。
  6. 随后将软油皮摊平,放上面筋片、地瓜片。
  7. 然后卷成圆棍形,用面粉调成糊封口。
  8. 放上笼屉用旺火蒸6分钟取出,待凉后,每卷切成两段。
  9. 将炒勺放置旺火上,添入花生油烧至七成热。
  10. 再将油皮段下勺炸至金黄色时,倒入漏勺沥油,切成1厘米厚的斜片,叠在盘上即成。

小贴士

  肝花的制作要诀:

  备花生油1000克,实耗约200克。

  食物相克:

  1、红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

  2、红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。

  3、如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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