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此菜色泽金黄,鱼肉外焦里嫩,酸甜味美。因形似玉米,故名。
香菇2克 火腿5克 青豆30克 面包屑200克 鸡蛋50克 大黄鱼750克
白砂糖 200克 花生油 100克 醋 60克 酱油 10克 精盐 1克 大葱 2克 姜 2克 蒜头 2克 淀粉 3克
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。