油炸烤子鱼
油炸烤子鱼 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 本帮菜/沪菜 热菜 炸 咸甜
做法分解
  1. 将凤尾鱼放在大盆里,加入精盐,用手轻轻翻拨,使鱼鳞脱落。
  2. 加黄酒、酱油、精盐、白糖、小茴香籽、桂皮、姜片和清水,在旺火上烧至卤汁稠浓,再用小火保温。
  3. 待油温回升到八成热时,再复炸至金黄色,浮起时捞出,趁热放在保温的卤汁里,浸入味即成。

小贴士

  1. 凤尾鱼炸至熟透,趁热浸入卤汁,有吱吱响声,入味即佳。

  2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1500克。

  3. 凤尾鱼营养丰富,肉质细嫩,滋味鲜美,鲜而不腻。凤尾鱼所含之锌,能使血中抗感染淋巴细胞增加。凤尾鱼有益于人体对化疗的耐受力。中医理论认为,其味甘性温,有补气活血,泻火解毒,健脾开胃的作用。

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