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功效作用
简介及特色
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此品香鲜嫩滑,热油沸腾。
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食材功效
保健调理
塑形
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美容
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食材用料
主料
南豆腐
200克
木耳
25克
干黄花菜
10克
辅料
酱油
20克
猪油
30克
蚕豆淀粉
13克
味精
3克
精盐
5克
小葱
10克
菜式菜系:
赣菜(江西) 热菜 烧 咸
做法分解
将豆腐对等切成2块,再切成3厘米长、0.9厘米宽的长条;
木耳洗净,切3厘米长左右的丝;
黄花菜用水泡发,洗净,切3厘米长左右的丝;
葱去根须,洗净,切3厘米长左右的段;
炒锅置旺火上烧热,放入猪油,烧至六成热时,把肉丝、葱段,木耳、黄花下锅煸炒片刻,随后放入豆腐,再放入精盐、酱泊、味精、鲜汤100毫升、同烧煮;
待烧沸后,即放湿淀粉勾芡,淋入沸猪油,起锅装盘迅速上桌。
小贴士
此豆腐菜不要烧得太老,汤汁烧沸后即勾芡。
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