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功效作用
简介及特色
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对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
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食材功效
美容
暂无
保健调理
美容
暂无
保健调理
保健调理
美容
暂无
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食材用料
主料
草鱼
辅料
菜式菜系:
川菜 热菜 烧 辣
做法分解
将鱼宰杀,取鱼头、鱼尾收拾干净。
将葱、姜、蒜切片。
豆瓣酱剁细待用。
锅中放油烧热,鱼头、尾下锅稍炸,捞出,将锅中油倒出,留少许,把葱、姜、蒜和豆瓣酱放入锅中煸炒。
待出香味时烹入料酒、酱油、添汤,把头、尾、精盐、味精放入锅中烧开。
用小火慢烧,待鱼头、尾烧透,捞出放碟中,锅中勾芡,浇在头,尾上即可。
小贴士
1.用小火慢烧。
2.待出香味时才放其他调料。
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