香炸粉蒸肉
香炸粉蒸肉 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 川菜 热菜 炸 咸
做法分解
  1. 五花肉切片待用。
  2. 五花肉内加花椒面、醪糟汁、酱油、豆腐乳汁、姜末、白糖、料酒等和匀,再加入米粉拌匀,装入碗内。
  3. 豌豆用盐和米粉拌匀,加入碗内,上笼蒸软。
  4. 盐、花椒面调配成椒盐味碟待用。
  5. 将蒸好的粉蒸肉翻扣在盘内,挟出肉片,再把豌豆上笼馏起。
  6. 将肉豆装在盘的另一端,随椒盐味碟上桌即可。

小贴士

  制作要诀:

  1. 本品有油炸过程,需备菜油约500克;

  2. 炸制时,要控制好油温,蒸肉炸至皮金黄时为佳。

  健康提示:

  1. 此菜脂肪丰富,并含有一定量的蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等微量元素和磷酯、烟酸等营养物质;

  2. 有利于人体消化,便于吸收,是进补佳品。

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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