玉笋卷
玉笋卷 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 川菜 热菜 蒸 咸
做法分解
  1. 将竹笋入锅煮熟后捞出,漂凉切片。
  2. 将猪肥瘦肉剁细。
  3. 荸荠、冬菇均切细颗粒。
  4. 将猪肉、荸荠、冬菇纳盒加盐、味精、胡椒粉、水豆粉等拌匀成馅。
  5. 将肉馅裹于竹笋片中做成卷,定碗,上笼蒸至馅熟,取出,翻扣于盘中,挂上白汁即可。

小贴士

  1. 宜将竹笋片得很薄,以防卷制时折断。

  2. 宜将馅中水分吃足,蒸制时过心,即可以增强馅的细嫩。

  3. 竹笋含有高蛋白质、糖类及钙、磷、铁、胡萝卜素,粗纤维素,维生素B1、维生素B2、维生素C等营养物质,其中所含人体所需的氨基酸特别丰富。

  4. 竹笋的特异鲜味能使菜肴增添美味,有利营养成分摄入,起到特殊营养作用。

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