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意大利空心粉海鲜沙拉
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意大利空心粉海鲜沙拉 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
适宜人群： 青少年 不适宜人群： 素食主义 菜式菜系： 意大利菜 主食 煮 咸
做法分解
  1. 空心粉煮熟后控去水分，切成小段，放入盘中。
  2. 沙丁鱼沥去油分；菠菜洗净后用开水汆熟，切小段。
  3. 虾去头尾、肠泥，洗净，煮熟后去壳备用。
  4. 将沙丁鱼、菠菜、虾均放入放空心粉的盘中，加蛋黄酱、盐、胡椒粉搅拌均匀即可食用（可放点腌制的樱桃片提味）。

小贴士

有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

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