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首乌玫瑰沙拉
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功效作用
简介及特色
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此菜中的每个成分都是有作用的——何首乌可以乌发、滋补肝肾，与鸡蛋同煮可以明目；玫瑰可以调血活血；红腰豆则有着很强的造血功能，可以补血。煮过的首乌不要丢掉，还可以泡茶喝。
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食材功效
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保健调理
暂无
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去黑眼圈
暂无
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食材用料
主料
何首乌
玫瑰花
红腰豆
鸡蛋
青豆
生菜
沙拉酱
辅料
菜式菜系：
凉菜 甜
做法分解
鲜玫瑰、生菜洗净备用。
将熟鸡蛋、青豆、红腰豆和首乌一起煮开。
鲜玫瑰、鸡蛋片、青豆和红腰豆一起摆放在生菜上，浇入拉酱。
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