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鸡蛋首乌小米粥
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鸡蛋首乌小米粥 匿名网友

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 粥 煮 甜
做法分解
  1. 将何首乌水煎2次，取药汁备用；
  2. 洗净小米；
  3. 小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；
  4. 打入鸡蛋，改文火煨粥；
  5. 粥成时加入白糖，拌匀。

小贴士

健康提示 补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。

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