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沙拉酱炒鱿鱼卷
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沙拉酱炒鱿鱼卷
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功效作用
简介及特色
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鱿鱼鲜咸润滑,口感独特。
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食材功效
暂无
暂无
暂无
暂无
暂无
保健调理
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食材用料
主料
鱿鱼
红葱头
辅料
芝麻油
蚝油
豆瓣酱
酱油
菜式菜系:
粤菜 热菜 炒 咸鲜
做法分解
用温水浸泡干鱿鱼约半小时,洗净,捞起,沥干水分。
鱿鱼切块,在鱼身表面划上花纹。
洋葱切丝,去掉玉米罐头的水分。
将沙拉酱、酱油、蚝油、豆瓣酱和芝麻油加入碗中,搅拌调匀,放置15分钟左右。
将上述调料倒入锅,大火煸炒片刻。
倒入玉米粒、鱿鱼块,翻炒至熟透,即可。
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