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柴鱼节瓜瘦肉汤
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柴鱼节瓜瘦肉汤
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功效作用
简介及特色
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食材功效
美容
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保健调理
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食材用料
主料
节瓜
640克
柴鱼
320克
枣
50克
辅料
精盐
3克
菜式菜系:
煲汤 煮 咸鲜
做法分解
把节瓜刮洗净切3段。
将柴鱼肉浸软后洗干净。
瘦肉洗净。
红枣去核洗净。
适量清水煲沸后,将所有材料一起放入再煲沸后,收慢火。
再煲4小时,加盐调味便成。
小贴士
1.健康提示:滋阴润燥、清热利水、驱暑健脾 。
2.食物相克枣(鲜):枣忌与海鲜同食。
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