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木耳20克 银耳20克 鸡蛋300克 竹笋20克 菠菜20克 百合花10克
植物油 15克 大葱 5克 精盐 2克 味精 1克 白胡椒1克
健康提示 预防心脑血管疾病的药膳功效: 养阴润肺,止咳降燥。