炖真鲷
炖真鲷 匿名网友

0 0 分享

食材功效
展开
食材用料
菜式菜系: 韩式料理 热菜 炖 咸
做法分解
  1. 真鲷去鳞﹐除内脏洗净后在两面以2cm间距划出刀纹﹐并用备好的真鲷佐料调味。
  2. 把切好的半份牛肉用牛肉佐料调味﹐装在真鲷的刀纹中。
  3. 鸡蛋分蛋清﹑蛋黄煎出来﹐切成骨牌形。
  4. 泡好的香菇除楹﹐切成骨牌形。
  5. 石耳泡在热水里除里面的藓苔切成骨牌形﹐用盐﹑胡椒粉﹑香油拌匀。
  6. 摘茼蒿﹐并切成4cm大小。
  7. 胡萝卜切成骨牌形﹐用盐水烫出来。以剩余的牛肉做丸子。
  8. 使真鲷的头部向左﹐肚部向前﹐并装辣椒丝和丸子放在焖锅里焖熟。
  9. 等凉后把炖真鲷和准备好的调料配色放在碟子上

小贴士

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤 妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人 女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多
推荐医院 推荐文章