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香酥可口,外焦里嫩,肉味鲜美,健脾养胃。
牛肉350克 马蹄100克 网油300克
葱 1棵 胡椒粉 白糖 1茶匙 酱油 料酒 花生油 碱 少许 陈皮 1块 姜 1块 精盐 3茶匙 味精 淀粉 五香粉白糖 椒精盐浙醋 浙醋0.5汤匙 脆浆2汤匙
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇和脂肪,故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃,或适当吃些嫩牛肉。