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莲子和什么一起吃好？

莲子的搭配食物： 山药,南瓜,木瓜,红薯

  • 莲子 + 山药

    健脾补肾

  • 莲子 + 南瓜

    通便排毒

  • 莲子 + 木瓜

    对缓解高血压冠心病有一定的疗效

  • 莲子 + 红薯

    适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
莲子的做法大全
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