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蕨菜100g 桔梗100g 黄豆芽100g 牛肉150g 牛排骨和肉600g 萝卜200g 水20杯 热饭5杯
酱油 5大勺 葱 1大勺 芝麻 1大勺 香油 1/2大勺 胡椒面 1/2大勺 蒜1/2大勺 清酱5大勺